上海外环内包含的区主要有：浦东新区、徐汇区、长宁区、普陀区、闸北区、虹口区、杨浦区部分区域等。
上海中环线经过的区主要有：浦东新区、徐汇区、闵行区、长宁区、普陀区、静安区、虹口区、杨浦区。
中环外包的区主要有：宝山区、嘉定区、青浦区、松江区、金山区、奉贤区、崇明区等。
需要注意的是，具体的划分可能会因为城市的发展和规划有所变化。
上海中环线经过的区主要有：浦东新区、徐汇区、闵行区、长宁区、普陀区、静安区、虹口区、杨浦区。
中环外包的区主要有：宝山区、嘉定区、青浦区、松江区、金山区、奉贤区、崇明区等。
需要注意的是，具体的划分可能会因为城市的发展和规划有所变化。
